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你的腎好不好?看看這八條「黃金標準」就知道

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發表於 2017-2-22 15:09:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


  腎病被成為「沉默的殺手」。據統計,在我國,每十個人中間便有一個人患有腎臟疾病。腎臟功能的好壞直接決定我們身體的好壞。但是,腎臟發生病變往往帶有很強的隱匿性。那麼,我們怎樣才能知道自己的腎臟好不好?是否發生病變呢?

  腎臟:人體血液的「凈水器」
  中醫學認為,腎臟是先天之本,是主藏精的器官,具有促進人體生長發育、生殖繁衍後代的功能。在現代醫學上,腎臟是主管人體分泌和排泄的中藥器官。
  腎臟就好比人體的「凈水器」。據了解,腎臟每天大概要過濾200L的血液。通過過濾血液,將人體產生的代謝廢物排出體外,維持人體血壓平衡,促進生成紅細胞,提高機體免疫力,增強體質。
  由此可見,保護腎臟的重要性。那麼,究竟怎麼樣的腎臟才是健康的呢?下面是八條腎臟監測的黃金標準,趕緊看看你達標了沒?
  你的腎好不好?看看這八條「黃金標準」
  標準一:頭髮烏黑有光澤
  中醫主張,腎主藏精,其華於發。因為頭髮的營養主要來源於血液,而腎臟是血液過濾的主要器官。腎不好,容易出現白髮,發質失去光澤,甚至出現脫髮的情況。
  標準二:皮膚有光彩
  腎臟的好壞會反映在臉部。腎不好的人,皮膚一般會顯得晦暗無光臉的光澤度、潮濕度也會明顯不夠,帶有嚴重的眼袋,甚至會顯得十分蒼老。而腎好的人,人體新陳代謝好,臉色自然是紅潤、有光澤的。
  標準三:記憶力好
  雖然說人老了,腦部功能便會發生退化,記憶力自然會變差。但是,年輕人經常出現健忘的現象,就要注意腎臟是否出現病變。因為,腎精也養大腦。如果腎不好,就會經常出現反應遲鈍、忘事等現象。
  標準四:骨骼強健
  在中醫上,骨主要依靠腎精滋養,腎臟好,骨骼才能好。腎不好,就會出現腎氣衰敗,進而導致腰酸背痛、骨質疏鬆等癥狀,甚至會伴有牙齒鬆動的現象。
  標準五:早起是否水腫
  腎臟是調節人體水分代謝的主要器官。腎不好,腎氣不足,水分代謝就會發生紊亂,水分在體內蓄積,容易出現雙腳或雙腿水腫的現象。
  標準六:尿液泡沫少
  腎不好,尿液中的蛋白質會增多,進而導致小便中的泡沫會變多,且長時間會的不消失。此外,如果尿液的顏色突然異常,呈現濃茶色,甚至是醬油色的,就要引起重視,及時到醫院就診了。
  標準七:聽力敏銳
  聽覺功能與腎臟好壞密切相關。腎好的人,聽力自然會好。反之,腎不好的人會經常出現心煩、耳鳴,甚至聽力下降的癥狀。

  標準八:血壓正常
  腎功能受損往往會伴有血壓升高的現象,而血壓升高也會加重腎臟損傷。因此,當出現高血壓癥狀時,就要留意腎臟的健康問題了。
  人們常說,腎好,身體就好。雖然腎臟的功能很強大,但卻十分脆弱。學會辨清腎臟好不好,有助於更好地保護腎臟,保持身體健康。

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