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春天流感來襲 7種人最先倒下

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發表於 2017-3-3 09:42:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


  陽春3月,冬天的腳步越走越遠,春天的氛圍越來越濃。在這春意盎然之時,如果人們在生活中不留神,流感病毒就會悄悄來襲,侵犯人體健康,使得人們整日昏昏沉沉、咳嗽不止、噴嚏不斷。
  春天是流感的高發季,而且很容易傳染,生活中哪幾類人是最容易被傳染流感病毒的呢?下面小編帶你一一數來。

  1、不運動的人
  每天對著電腦一坐就是8個小時,回家後洗完澡也坐著看電視,這是許多上班一族的真實寫照。實際上,如果長期不運動,容易使人體血液流速減緩,影響基礎代謝,從而造成代謝物堆積於體內,導致免疫力下降,這就給流感病毒一個趁虛而入的機會了!
  如果平時多注意鍛煉,則有利於促進人體血液循環,提高抵抗能力,使流感病毒不敢輕易侵犯。小編認為,春天和煦溫暖、陽光明媚,趁著景色美好,周末有空外出走走,鍛煉下身體,遠比在家宅著看電視舒服。

  2、經常熬夜的人
  如今,人們生活壓力加大,工作學習勞累使許多人養成了熬夜的壞習慣。熬夜容易使人睡眠不足,而睡眠不足又會影響人體的自我修復,導致白細胞分泌失調,人體免疫力下降,使身體容易遭受流感病毒的侵犯。
  美國曾有研究顯示:如果每晚睡眠時間少於7小時,那麼患感冒的概率會增加3倍。因此,每天都保持充足的睡眠時間對於預防流感具有十分重要的作用。

  3、患有糖尿病的人
  如果患有糖尿病,那麼患流感的概率也會加大。這主要是因為糖尿病病人代謝功能較常人紊亂,而且身體的抵抗力也相對比較弱,對外界環境因素較為敏感,因此很容易遭受病菌的影響和侵擾。所以,患有糖尿病的人在春季需要多加小心防範。

  4、抽煙喝酒的人
  經常抽煙,則身體會因為維生素C的破壞而引起機體免疫力下降,另外,經常酗酒,會使身體白細胞分泌失調,抽煙喝酒,都會給流感病毒提供一個良好的進攻機會。另外,如果確診已經得了流感,而患者還繼續抽煙喝酒,那麼咳嗽導致暈厥的可能性會加大。因此,少抽煙少喝酒既可預防流感,也有利於流感患者恢復健康。

  5、兒童
  由於兒童的免疫系統尚未發育健全成熟,所以兒童的免疫力都較弱,患流感病毒的可能性會比成人大,患病的時間也會比成人更長。因此,為防止流感侵犯,家長們應注意給孩子接種流感疫苗,平時多帶孩子出去鍛煉,多教導小孩注意個人衛生,勤洗澡、換衣等。

  6、老人
  與兒童一樣,由於老人家的免疫力較常人弱,所以更容易得到流感病毒的「青睞」,特別是65歲以上的老人家,也很容易患流感。因此,小編建議老人家平時應注意做好保健工作,保持充足的睡眠時間,注意飲食均衡與身體鍛煉,兒女們也應該多多關注老人身體動態,一有不良的身體癥狀,應馬上送往醫院就診。

  7、肥胖者
  有研究顯示,肥胖者遭受流感病毒侵犯的概率是正常體重者的3倍!由於肥胖者身體的贅肉容易壓迫肺部,使得肥胖者呼吸困難,因此難以抵抗病毒的侵犯。另外,美國有研究證實:肥胖可能會削弱機體對流感的免疫力。因此,肥胖者可能會成為流感的高危人群。

  總而言之,流感來襲,如果以上7種人生活中不注意保暖、衛生和身體鍛煉,就容易給流感病毒創造進攻的機會,所以,春季流感突發來襲,以上7種人更應該做好預防措施!

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